BreathBodyStudy är en guidad utforskning av andning, beröring, rörelse och röst. Vi kombinerar kraftfulla andningsövningar med beröringsbaserade övningar — som massage, paryoga och uttrycksfull röst och dans i resonans.
Vad händer när du nu stannar upp, blir medveten om ditt ansikte, huden, dina ögon, vibrationen i din hud, dina käkar, sänker axlarna... Precis så... andas in helt och känner hur magen och sen bröstet fylls... och nu andetaget heeeelt ut.
Här stannar vi upp tillsammans, ger oss tid att lyssna, lyssnas till, att andas, att känna in med våra sinnen, med vår kropps oerhörda intelligens. BreathBodyStudy är en workshop som utforskar just detta – med fokus på Breathwork för ökad energi, vila, röst och rörelseberöring för en djupare känsla av närvaro.
Är du med på tisdag
19-21:30?
Breath
Ber om liv, kroppen ber om att få andas, att få blir kraftfull, att få mjukna, att få tid. Tydliga transformerande och innerliga andningsövningar i grupp, utformade för att frigöra och uppväcka din kraft och livsenergi.
Body - Embodiment
Genom övningar som par-yoga och beröring genom massage hjälper vi vårt mest fantastiska verktyg KROPPEN att lösa upp trauman som fastnat. Gammal stress, blockeringar och smärtor som kroppen gömt men inte glömt ges här tillåtelse att släppa, mjukna och kännas. När vi avsätter intention och tid vågar kroppen läkning.
Study
Studera dig själv så som du är, bli stilla, lyssna inåt. Låt oss mötas varsamt där vi är. Det du hör dig själv tänka, säga, undra. Det du ser och tar in, det du gör och vad du riktar din uppmärksamhet på. Det är också det du tror på - din Sanning.
Utforska din inre värld
Koppla samman kropp och själ
Här vaknar du och väcker vilande energi till liv i fördjupad kontakt med dig själv. En koppling som blir mer och mer påtaglig ju fler inre rum som blir till och i din takt utforskas.
Här en plats för att frigöra resurser av lagrad energi, utvidgad medvetenhet,
och återvända till kroppens vidunderliga visdom.
När
Tisdagar 19-21:30
24
Deltagare
1
Utav dem är DU
Kom i kontakt
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.